14 estado de ánimo natural estabilizadores para la ansiedad y la depresión bipolar, la medicación natural para la depresión.

14 estado de ánimo natural estabilizadores para la ansiedad y la depresión bipolar, la medicación natural para la depresión.

Si usted o un ser querido está sufriendo de episodios maníacos (yendo temporarilly loca), la depresión y / o bipolar es bueno saber que usted tiene opciones que no sean psiquiatras y médicos. En este artículo, vamos a hablar de algunos de los mejores estabilizadores del ánimo bipolar naturales para la ansiedad preventiva y crónica y la depresión.

Si usted o alguien que conoce está sufriendo de depresión grave ansiedad y el trastorno bipolar, por favor no de auto-diagnóstico sobre la base de la información que comparto con ustedes aquí. A pesar de que existen graves efectos secundarios de riesgo y a los medicamentos farmacéuticos, que son sin duda más potentes y tienen su lugar.

Una vez dicho esto, hay una gran cantidad de alternativas saludables por ahí los de ustedes que están buscando para estabilizar su estado de ánimo de forma natural y promover una sensación general de salud y bienestar para el largo plazo.

¿Cómo funcionan los estabilizadores del estado de ánimo de trabajo?

La serotonina baja: la vida no es buena.

Alta serotonina: La vida es buena.

Bajo la epinefrina: No hacer nada

Epinefrina alta: Haz algo ahora.

Bajo la serotonina y adrenalina alta: algo está mal y hay que actuar ahora (manía).

Bajo la serotonina y adrenalina baja: La vida es fea y no puedo hacer nada al respecto (depresión).

La dopamina por el contrario le da la motivación y el foco niveles altos o bajos dopamina pueden impedir su capacidad de ver con claridad lo que está efectuando. Es menos importante para estabilizar su estado de ánimo de lo que es saber si se encuentra en un estado de ánimo estable o no.

Doy recomendaciones al final del artículo para hierbas tónicas diarias que pueden promover el equilibrio mental y la claridad.

¿Por qué muchas personas optan por suplementos naturales más recetas:

  1. Si trabajan para usted, usted obtiene los beneficios de un estabilizador del estado de ánimo natural sin efectos secundarios adversos.
  2. Ellos no agravan los síntomas depresivos, algo que es común en los medicamentos recetados.
  3. Promover el equilibrio y la homeostasis de forma natural. Los medicamentos recetados supresión de las fases maníacas y la inducción de la depresión o el tratamiento de la depresión, pero la manía gatillo.
  4. No hay efectos secundarios importantes o estados complicados como episodios mixtos de manía y depresión, enfermedades mentales múltiples mixtas, y el rápido ciclo de humor y el cambio;
  5. El suplemento en sí nunca aumentará el riesgo de suicidio o psicosis.
  6. No es un medicamento de prescripción.

Doy datos personales de los estabilizadores del estado de ánimo a base de hierbas que aparecen en esta infografía más abajo en el artículo.

Los remedios naturales para el trastorno bipolar

El tratamiento para los cambios de humor puede requerir cambios en el estilo de vida y actitudes de los individuos que constituyen en una dieta sana y equilibrada, el sueño, la relajación y el ejercicio. Muchos profesionales han comenzado a sugerir el uso de suplementos medicación debido a su falta de efectos secundarios.

Muchas de estas hierbas se han tomado de los grandes almacenes viejos centenarias de medicinas orientales de China, India y Corea, donde han estado practicando la medicina natural desde hace siglos. La estabilización de un estado de ánimo de mediante el uso de productos naturales es común en los cultivos.

Lista de hierbas naturales del estado de ánimo común de estabilización

Shilajit es un tónico adaptógeno de gran alcance con las raíces de Ayurveda. Tiene ensayos clínicos que demuestran que es capaz de equilibrar la dopamina, la serotonina y aumentar. Se ha compaired Xanax en sus efectos, aumentando el estado de ánimo general y la visión de la vida.

Conocido como Wu Wei Zi en Schizandra medicina china se ha demostrado que limitar la producción excesiva de cortisol. Una hormona del estrés que puede causar una disminución en la producción de serotonina naturales con el tiempo. También tiene grandes efectos en la capacidad de trabajo físico y mental de los sujetos en ambientes estresantes.

Hubo un estudio de 2005 de catuaba que mostró evidencia muy prometedora que apoya su aplicación como un antidepresivo. Se necesita más investigación para confirmar pero por el momento Catuaba es el aspecto que tiene el potencial de ser uno de los antidepresivos naturales fibrosos.

Tengo que poner el ginseng en la lista porque si no la gente se pregunta por qué no está aquí. Mi opinión: Me gusta el ginseng, pero es muy bajo en mi lista cuando se trata de estabilizar su estado de ánimo de forma natural. Es más estimulante que un estabilizador. Está contraindicado para las personas que sufren de bipolar debido al hecho de que puede causar manía (especialmente los jóvenes ginseng que es fácilmente disponible).

Rhodiola es un adaptógeno clásico que es excelente para la resistencia no específica en el cuerpo. Rhodiola tiene mucha popularidad en el oeste como una manera de prevenir el estrés de forma natural. Está contraindicado para las personas que sufren de bipolar porque al igual que el ginseng puede causar manía.

La yohimbina tiene un alcaloide en ella que produce adrenalina. No hubo ensayos realizados con este efecto se mostró que el aumento de la frecuencia cardíaca y el metabolismo tenido un efecto positivo en los pacientes del ensayo que se coloca bajo estrés agudo.

Otras hierbas lo hacen mejor, pero Tribulus tiene un efecto mejora el humor. Si usted está en el gimnasio, es increíble por su efecto anabólico. Esto hace que la lista como una opción para las personas con estilos de vida activos.

Ashwagandha
Ashwagandha es primordial hierba anti-ansiedad / antidepresivo de Ayurveda. He tenido problemas para encontrar un proveedor de calidad para ello, pero Ashwagandha puedo equilibrar la epinefrina en su cerebro por lo que es una opción increíble como estabilizador del humor natural. apenas difícil encontrar calidad y la medicina natural es tan buena como la calidad.

Gran capacidad para proporcionar energía a la vez bajo estrés. Eleutero es una gran opción para aquellos momentos en que su sensación de agotamiento y exceso de trabajo.

Un té sedante clásico para aquellos que responden a la misma, el té kava kava puede reducir la ansiedad en cuestión de minutos. Por desgracia para cualquier persona de ascendencia europea no tenemos las enzimas necesarias en nuestro sistema digestivo para metabolizar una sustancia química en ella y se ha vinculado a romper problemas hepáticos e incluso algunos casos de insuficiencia hepática.

Otro sedante, no en mi opinión tan eficaz como algunos de los otros que he mencionado. Si le sucede que tiene un árbol de mora, entonces usted debe saber que un poco de té de corteza de morera puede hacer sólo el billete. Se puede promover la relajación cada vez que su vida es estimulado y te vuelve loco

Mis Recomendaciones personales

Básicamente, cuando se trata de unos estabilizadores del ánimo naturales en casi todos los casos que voy a ir a los mismos dos hierbas. Debido a que trabajan y porque sé fuentes de calidad que van a ofrecer las mismas ventajas que en los ensayos: Schizandra y Shilajit.

Sobre la base de la investigación científica actual, estas dos sustancias superan a los productos existentes, tanto en términos de eficacia y seguridad. Ambos son muy difíciles de sufrir una sobredosis de y tienen grandes beneficios generales para la perspectiva, la salud y la estabilidad.

Esta baya se ha utilizado en China durante siglos. Es el epítome de una hierba contrapartida en el que la tradición que representa los cinco de los gustos clásicos: amargo, dulce, picante, amargo, y salado. Los cinco sabores se correlacionan directamente con los cinco elementos del zodiaco chino: madera, fuego, tierra, metal y agua.

La investigación ha demostrado que Schizandra aborda clínicamente radicales libres que las células del cuerpo daño, realiza actividades antioxidantes, y, lo más importante, reduce al mínimo y revierte el daño del sistema nervioso central.

Shilajit, también es un producto natural se deriva de rocas y montañas en el sur de Rusia y el Himalaya, donde las plantas descompuestas han incorporado su residuo similar al alquitrán en formaciones rocosas durante siglos.

Esta sustancia en su forma purificada se utiliza para manejar el estrés sistémico, restaura la calma, y ​​mejora el rendimiento.

Shilajit es un excelente mejorador de Schizandra para estabilizar su estado de ánimo de forma natural. Se ha demostrado clínicamente que equilibrar la dopamina y aumentar los niveles de serotonina (la sustancia química feliz). Junto a efecto estabilizador de cortisol Schizandra un aumento de la serotonina puede ayudar a convertir un estado de ánimo inestable en una actitud positiva y la sensación general de bienestar.

Soy alguien que sufría de ansiedad y cambios de humor y, a menudo me encontré pasando de un buen estado de ánimo al mal conscientemente con nada que pudiera hacer para detenerlo. Cuando me encontré con estas dos hierbas, fue un punto de inflexión para mí y han desempeñado un papel clave en mi transformación en el hombre feliz y estable que soy hoy.

Si desea saber dónde los compro yo sólo ir de hierbas premium así que consigo mi Schizandra de LucidEra y mi Shilajit de Purblack

Compartir este:

PUESTOS RELACIONADOS

También te podría gustar...