8 Tratamientos alternativos para el manejo del dolor – Dolor Management Center – Todos los días de la Salud, medicina

8 Tratamientos alternativos para el manejo del dolor - Dolor Management Center - Todos los días de la Salud, medicina

Ya sea porque los medicamentos son ineficaces o demasiado caro – o porque no quieren ser dependientes de las drogas – un número creciente de personas recurren a la medicina complementaria y alternativa para el manejo del dolor. El dolor es una queja común entre las personas que buscan este tipo de tratamientos alternativos. Las siguientes terapias de medicina alternativa se han demostrado para ayudar a aliviar los síntomas de dolor.

  • Acupuntura

    Las teorías difieren en cuánto tiempo la acupuntura ha existido, pero este antiguo arte de curación china ha estado en uso durante al menos 2.000 años. La práctica consiste en insertar agujas delgadas como un cabello en varios puntos de la piel en un intento de regular la circulación en el sistema de meridianos del cuerpo. Numerosos estudios han confirmado la eficacia de la acupuntura en el tratamiento del dolor. y la Organización Mundial de la Salud incluye dolor en su lista de enfermedades para las que la acupuntura es beneficiosa.

  • aromaterapia

    Esta terapia utiliza el manejo del dolor olores de los aceites esenciales de plantas que se aplican ya sea sobre la piel o por inhalación. Aromaterapia para fines de salud se remonta miles de años, que juega un papel importante en los sistemas médicos de los chinos, indios, egipcios, romanos y griegos. Hoy en día es uno de los tratamientos alternativos utilizados para una amplia variedad de condiciones, incluyendo el dolor. Los estudios han demostrado una disminución de los síntomas de dolor en personas con artritis reumatoide. dolores de cabeza, y el cáncer que utilizan la aromaterapia.

  • La biorretroalimentación

    quiropráctica

    Aunque es ahora una opción de la corriente principal, la quiropráctica es todavía técnicamente considerada una forma de medicina complementaria y alternativa. Quiroprácticos miran la relación entre la estructura y función del cuerpo con el fin de disminuir el dolor. El objetivo principal es la columna vertebral, y la mayoría de las visitas al quiropráctico implican ajustes que están diseñados para realinear el cuerpo para promover la auto-sanación. Quiropráctica ha demostrado ser eficaz para una variedad de síndromes de dolor, incluyendo dolor de espalda baja, dolor de cuello, túnel carpiano, dolores de cabeza. y lesiones deportivas.

  • hipnoterapia

  • Masaje

    Masaje se siente muy bien, pero también es un método de curación prueba del tiempo para los diversos tipos de dolor. A través de la manipulación de los tejidos blandos del cuerpo, la terapia de masaje influye en los músculos, la circulación y linfático y el sistema nervioso. Varios estudios clínicos han demostrado masaje para ser una terapia eficaz manejo del dolor. Una reciente revisión de varios ensayos llegó a la conclusión de que el masaje es beneficioso para el dolor crónico de espalda baja.

  • Terapia de relajación

    Está bien documentado que el estrés puede empeorar o incluso causar, enfermedad – y el dolor no es una excepción. Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo entran en modo de lucha o de vuelo, lo que provoca un aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca y tensión en los músculos. Con el tiempo, esto puede causar estragos en nuestros órganos internos y sistemas músculo-esqueléticos. Una variedad de técnicas de relajación, como la imaginación guiada, relajación muscular progresiva, y la meditación. se utilizan en los centros médicos para contrarrestar estos efectos negativos del estrés. Los estudios han demostrado que los pacientes que se someten a terapia de relajación pueden experimentar una reducción en los síntomas de dolor.

    Tai Chi

    El tai chi se originó en China y se refiere a menudo como una meditación en movimiento. Los practicantes de tai chi llevan a cabo una serie de movimientos lentos y suaves que están coordinados con la respiración profunda. Este antiguo arte marcial puede ser beneficioso para las dolencias emocionales y físicas, incluyendo dolor crónico. El tai chi se prescribe a menudo como terapia complementaria a los tratamientos tradicionales de manejo del dolor, tales como medicamentos, pero también se piensa que brinda beneficios preventivos contra el dolor.

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