Eructos (eructos) Remedios – Gas Dolor, ardor de estómago excesivo.

Eructos (eructos) Remedios - Gas Dolor, ardor de estómago excesivo.

Los síntomas de eructos

  • Un ruido eruptiva de la boca y la garganta
  • Posible sensación de ardor en la garganta o la boca, náuseas
  • La indigestión (dispepsia) o ardor de estómago

¿Qué causa eructos?

Una causa de eructos es tragar aire -lo que puede ocurrir si se come demasiado rápido, mastica con la boca abierta, hablar mientras mastica, mastica chicle o beber con una pajita. El consumo de bebidas carbonatadas también pueden aumentar la cantidad de aire que llega a su estómago. productos lácteos y verduras pueden causar eructos. La inhalación de humo y prótesis dentales mal ajustados también pueden causar eructos.

¿Qué pasa si usted no hace nada?

Aunque eructos puede ser embarazoso en situaciones sociales, normalmente no es un problema que requiere tratamiento.

Remedios caseros para el eructo

eructos excesivos ligados al tragar demasiado aire, puede ser eliminada al hacer un esfuerzo consciente para tragar mucho menos. Estas medidas pueden ayudar.

  • Comer sopa antes del plato principal. Sopas preparan el tracto gastrointestinal para la digestión mediante la eliminación de sales y líquidos y mediante la generación de ácido gástrico.
  • Evitar comer rápido. Coma de cuatro a seis comidas pequeñas durante el día, lo que puede evitar la sensación de hambre y frenar su deseo de comer demasiado rápido.
  • Tome bocados pequeños cuando come.
  • Masticar los alimentos con la boca cerrada. Esto le mantendrá de tomar aire adicional al tragar. También evite hablar con comida en la boca.
  • Reducir o eliminar la goma de mascar.
  • Reducir o eliminar las bebidas carbonatadas. El gas dióxido de carbono en las bebidas puede causar eructos excesiva.
  • No tome carbonato de calcio. Los suplementos de calcio a base de carbonato de calcio pueden liberar dióxido de carbono en algunas personas, creando un exceso de gases en el estómago. Si usted toma suplementos de calcio con regularidad, elegir otra forma de calcio, tales como citrato de calcio.
  • Añadir la menta a su agua potable. Mint actúa como un agente digestivo natural y facilita la digestión.

Más allá de los remedios caseros: Cuándo llamar a su médico

Burping suele ser un problema insignificante. Sin embargo, el exceso de eructos a menudo resulta de la aerofagia, un hábito nervioso inconsciente de tragar demasiado aire. Se requiere ayuda profesional si esto se convierte en un problema crónico.

Lo que su médico le hará

Si el exceso de eructos se convierte en un problema, su médico revisará su dieta y comprobar si hay alimentos o bebidas específicas que están causando el malestar. Su doctor también señalará los hábitos personales, como chupar un dulce, comer demasiado rápido, el tabaquismo y la goma de mascar, que pueden causar la deglución excesiva y puede ser la fuente de su eructo.

El Manual hogar de bienestar completa

John Edward Swartzberg, M. D. F.A.C.P. Sheldon Margen, M. D. y los editores de la Universidad de California en Berkeley Wellness Letter

Evaluación de publicaciones por: el equipo editorial de HealthCommunities.com

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