La mejor manera de tratar la endometriosis, la mejor manera de tratar la endometriosis.

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Dieta curó mi endometriosis y me ayudó a que mi hijo

Gracias al programa de McDougall pude librar a mi cuerpo de una afección dolorosa crónica femenina, la endometriosis, que causa sufrimiento y la infertilidad para millones de mujeres, y, finalmente, tener un bebé.

Fui a través de la menarquia en 1971 a la edad de 13 años y de mi primer período, tuve la dismenorrea severa, el término médico para los dolores menstruales. Con cada menstruación posterior los calambres empeoraron. En el momento en que asistió a la universidad, la dismenorrea fue tan debilitante que pasé todo el primer día de mi ciclo en la cama con un paquete caliente y una "tazón de vomitar" cerca porque el dolor agudo me hizo vomitar.

Los médicos que vi mientras estaba en la escuela secundaria y la universidad sugirieron que con más ejercicio podría sentirse mejor. Sin embargo, yo ya estaba en mi bicicleta 6-15 millas por día, teniendo ballet 5 mañanas a la semana, nadando en el equipo de natación de la escuela secundaria, y jugar al tenis 2 veces a la semana. No estaba segura de lo más ejercicio que podía hacer. Tomé clases de yoga porque un médico me dijo que podría ayudar. Fue divertido, pero no ayudó a los calambres menstruales. En este momento yo era 5’8- y 112 libras y parecía ser la imagen de una buena salud a los que me rodean.

Me dio algo de alivio temporal del dolor con Darvocet y alcohol, aunque a menudo lo tiraba a esta combinación también. Cuando el primer fármaco anti-prostaglandina, Relafen (AINE), salió a finales de los 70 que lo probé, pero sólo me dieron alivio-I leves y temporales todavía no podía funcionar lo suficientemente bien como para salir de la casa en el primer día de mi ciclo.

A continuación me ofrecieron un medicamento inyectable experimental, Lupron, que se utiliza para disminuir la producción del cuerpo de ambas hormonas masculinas y femeninas y se receta comúnmente para el tratamiento del cáncer de próstata. Decidí que, aunque no me quedé embarazada, acaba de ser libre de la dismenorrea fue vale la pena probar el nuevo medicamento. He recibido una inyección una vez al mes durante 6 meses, y rápidamente entró en la menopausia, con los sofocos. Incluso después de detener el Lupron, me quedé en la menopausia durante 6 meses adicionales.

Un año más tarde, cuando empecé a menstruar de nuevo, mi marido y yo, con ganas de tener hijos, buscó la ayuda de un especialista en infertilidad El especialista me dijo que probablemente no lo concebir sin la ayuda de la fertilización in vitro. En la década de los 80 el proceso sólo tenía una tasa de éxito del 25% y los costes cerca de $ 10.000 por intento. Decidimos que no queríamos un bebé tan mal. Yo estaba feliz de estar libre de los calambres menstruales. Sin embargo, la dismenorrea regresó! Dentro de los 6 meses de la reanudación de la menstruación, que estaba de vuelta a pasar el primer día de mi ciclo en la cama, y ​​desesperado por cualquier medicamento para el dolor que podía conseguir.

Mi punto de inflexión se produjo en 1991, cuando mi hermana vegetariana me envió una copia del plan de McDougall (publicado originalmente en 1983). Había sido vegetariana lacto-ovo ya que la lectura Dieta para un pequeño planeta a los 16 años de edad, y aunque no comí carne que comían grandes cantidades de productos lácteos. las instrucciones del Dr. McDougall eran simples: comer una dieta a base de almidones con la adición de frutas y verduras, y eliminar todas las fuentes de productos lácteos de su dieta. Dejé de consumir leche, mantequilla, helados, yogur & queso, y como se indica, eliminado todas las galletas y otros productos que contienen suero y caseína. Por si fuera poco, dejé de comer los huevos también. Mi familia me preocupaba enfermar, pero pensé que ya estaba enfermo. No tengo nada que perder.

Los cambios iniciados en unos 4 meses; Empecé a tener dolor menos severo con mi menstruación. A los 8 meses después de eliminar los productos lácteos, ya no tuve ninguna dismenorrea en absoluto, algo que nunca había experimentado desde la pubertad. Yo estaba muy emocionado. Me había olvidado de tratar de quedar embarazada. Yo estaba feliz de estar libre de dolor! Pero entonces ocurrió un milagro. Dos años después de eliminar los productos lácteos, a la edad de 35 años, me quedé embarazada de forma espontánea sin la ayuda de un especialista en infertilidad. Yo estaba tan sorprendido, fui a visitar a la infertilidad MD para mostrarle lo que había sucedido. Me felicitó pero luego me advirtió que no podría querer decir muchas personas que estaba embarazada, debido a la cicatrización severa de la endometriosis, que era probable que tenga un aborto involuntario.

Por supuesto, he criado a mi hijo como un vegetariano. Él es un niño sano, cuya infección primera y única oreja estaba en segundo grado después de ser presentado a los helados de leche de vaca en la escuela. Él es de 10 1/2 años de edad ahora, en el percentil 90 para la altura y percentil 65º de peso. Es muy atlético, inteligente y muy rara vez se enferma. Con los años, mi hijo se ha mantenido una vegetariana, aunque al igual que muchos niños de su edad, que no consume suficientes frutas y verduras para complacer a su madre.

He jugado con la idea de añadir la carne & peces a mi dieta. Me he encontrado en conferencias y cuando se viaja a mí mismo que la calificación como vegetariano menudo incitan comidas que contenían productos lácteos. Como quería evitar los productos lácteos, a menudo elegimos un plato de carne. Después de hacer eso desde hace 4 años, he ganado cerca de 20 libras a una tasa de 5 libras al año. Este año pasado decidí que era hora de volver a ser vegano de nuevo, y sin dificultad el peso poco a poco va derritiendo. Asistir a la Expo VegSource este pasado mes de octubre de 2005 me dio la oportunidad de conocer al Dr. McDougall en persona y darle las gracias tardíamente por su papel en ayudarme a ser libre de dolor y una madre. Su única petición de mí era compartir mi historia para que otros usuarios podrían recibir ayuda.

Comentarios del Dr. McDouall:

Cada científico y médico está de acuerdo que la causa y el desarrollo de la endometriosis implica hormonas reproductivas femeninas. Sin embargo, algunos de estos expertos saben acerca de la conexión entre las hormonas, endometriosis, y con la dieta, pero que deberían. Los estudios de poblaciones de mujeres muestran que el riesgo de desarrollar endometriosis es mucho mayor con el consumo de carne roja y carne de res, y mucho más bajo con el consumo de verduras y fruits.2 Una conexión similar se encuentra en la dieta con otras enfermedades de los órganos reproductores femeninos, incluyendo fibromas uterinos, quistes ováricos, y cánceres de útero (endometrio) y ovary.2-6

Muy poca investigación se ha hecho sobre la fertilidad y la dieta, pero, lo que sí se sabe es que una dieta y / o pérdida de peso bajo en grasa mejorará la función de los ovarios y las cualidades reproductivas de un woman.11-12 Claramente, esta experiencia de Star McDougaller dar fe de los beneficios para la salud y reproductivos de una dieta basada en plantas McDougall-alimento bajo en grasa.

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